Cómo el Mindfulness puede calmar la Ansiedad sanando apegos
La ansiedad viene a recordarnos que tenemos pendiente sanar un vínculo esencial, que actualmente es la conexión contigo, el escucharnos, atendernos y autorregularnos. A través del mindfulness, podemos pasar del miedo a la conexión, de la huida a la presencia, y de esta forma empoderarnos y adueñamos de nuestra vida. La verdadera calma no llega […]
