TALLERES de risoterapia, de relajación, mindfulness, arteterapia, envejecimiento activo, …
Utilizamos el ocio para cubrir necesidades de bienestar psicológico más allá de un alivio momentáneo.
Nos divertimos al tiempo que atendemos nuestro bienestar, ejercitamos habilidades, destrezas, y compartimos en grupo.
“El arte y la creatividad son una forma de conectar con lo divino. Durante su práctica, dejo que la inspiración sea la que guíe de manera instintiva. Solo más tarde me detengo a interpretar, a releer una y otra vez, descubriendo mensajes del inconsciente. Es como abrir una puerta hacia algo más grande, una conexión con lo desconocido y lo trascendental.”
En los talleres nos ejercitamos de forma activa y motivadora gracias al enriquecimiento en grupo a través del sentido lúdico y distendido de la actividad, implicando a la persona como protagonista de su propio cambio. Profundizamos en el autoconocimiento y la autoconsciencia con técnicas de atención y de relajación, con meditación o con técnicas creativas y artísticas para un mayor equilibrio y salud plena.
Abarca áreas como educación, con un enfoque en técnicas de estudio y gestión emocional, y promueve la comunicación y la igualdad en el ámbito social. También ofrece motivación y orientación para el empleo y el autoempleo, además de fomentar el trabajo en equipo y el desarrollo de la creatividad. Finalmente, dinamiza encuentros y jornadas participativas en temas medioambientales y de emprendimiento.
“Todo tu bagaje personal vale lo que costó. Todo creador, quiere tener en su paleta todos los colores, la libertad que dan todas las opciones y de alguna manera haberlas probado antes.”
“Si me preguntan cuál es la clave más importante para la longevidad, tendría que decir que es evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me lo preguntan, aún así tendría que decirlo.”
George Burns
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